6 Benefícios incríveis do CBD para atletas

por Matt Weik

CBD ou canabidiol é um composto de cannabis que foi descoberto como tendo vários benefícios de cura, apenas sem fornecer a “alta” sensação de que numerosos parceiros da Cannabis. Ao eliminá -lo de coisas como dores e dores até ajudar a diminuir a inflamação, existem inúmeros benefícios surpreendentes do CBD para os atletas.

Alguns atletas, como Lamar Odom, bem como Megan Rapinoe, endossam a utilização de CBD para atletas. O canabidiol parece oferecer alguns resultados surpreendentes para ajudar a diminuir a dor de massa muscular.

Hoje em dia, os atletas colocam muita tensão em seus corpos para obter diferentes resultados orientados para o desempenho. Treinamento difícil geralmente leva a lesões agonizantes, bem como à dor de massa muscular. Existem inúmeros remédios para isso, no entanto, alguns deles são perigosos para a saúde e o bem -estar, bem como a durabilidade (pense em todos os atletas injetáveis ​​sofrem de dor chata ou até ferimentos para continuar jogando).

À medida que o estudo de pesquisa sobre CBD ainda está em andamento, podemos afirmar que pode ser uma opção eficiente para o alívio da dor pós-treino, além de ajudar a tirar a vantagem de atletas de alto ataque que não conseguem relaxar e relaxar .

Vamos mergulhar em alguns dos benefícios mais prospectivos da CBD para atletas e compreender por que o CBD é algo que eles devem pensar como parte de seu protocolo de cura e também como suplementos.

Nota: se você é um atleta, inspecione sua organização e as diretrizes da liga para identificar se você está habilitado para utilizar o CBD. Algumas organizações competitivas proibiram a utilização do CBD para atletas. Além disso, fale com seu médico antes de utilizar um produto CBD para garantir que você seja saudável o suficiente para utilizar esse produto, bem como não interferirá em nenhum tipo de outros suplementos ou medicamentos que você possa estar usando atualmente.

Como você pode tomar CBD?
Realmente se resume à preferência de um atleta quando diz respeito ao uso. Os atletas podem escolher entre pílulas, cápsulas, líquidos, gomas e até mesmo “guloseimas” comestíveis na compra para obter uma dose especificada de CBD.

Deve -se notar que o CBD não é legal federalmente em todos os 50 estados. Cada um especificar da mesma forma possui seus próprios atos de substâncias gerenciadas (CSA) que pode aplicar. Faça alguns trabalhos de casa para que você especifique para garantir que você possa utilizar o CBD onde mora. Além disso, se você viajar como atleta para uma organização, levar o CBD em linhas especificadas pode levar você a dificuldade legal se for pego. Entenda as legislações e as políticas de cada uma especificar que você viaja.

6 benefícios do CBD para atletas

De acordo com um estudo de 2020, o CBD pode ajudar a diminuir a dor e a inflamação, o que é adequado para aqueles que desejam melhorar a recuperação pós-treino.

• O estudo da pesquisa também especifica que o CBD pode proteger -se contra problemas gastrointestinais que causam inflamação.
• O CBD pode ajudar a curar lesões esqueléticas.
• Ajuda a eliminar a tensão e a ansiedade, o que leva a um melhor desempenho durante a atividade física – tanto fisicamente quanto mentalmente.

1. CBD pode aumentar a dor de massa muscular

A cannabis, sendo analgésica, ajuda a eliminar a dor durante os treinos, além do pós-treino. É por isso que o CBD para atletas, particularmente pós-treino, pode ajudar a lidar com dor devido à dor muscular, lesões e articulações doloridas.

2. Reduz a inflamação

Em vários estudos, isso mostra que o CBD pode ajudar a diminuir a inflamação pré-e pós-treino. Os benefícios anti-inflamatórios do CBD podem ajudar os atletas a se recuperarem mais rapidamente, aceitarem o treinamento de vários entalhes, além de impedir qualquer tipo de dor de massa muscular atrasada (DOMS) que normalmente cumpre as intensas sessões de treino.

3. Auxilia a diminuir o estresse e a ansiedade, além de um sono muito melhor

Ter sono suficiente de alta qualidade (no mínimo sete horas por noite) antes que um evento esportivo ou competição essencial seja incrivelmente essencial para um desempenho físico e mental muito melhor. O CBD suporta ciclos de sono saudáveis ​​sem fazer você se sentir sonolento ou grogue, o cumprimento da manhã. O sono desempenha uma função importante em vários elementos de recuperação apropriada. Durante o sono, o reparo do corpo trabalha, bem como cura coisas como tecidos de massa muscular e fibras, equilibra os níveis de hormônios essenciais, recarrega o sistema, assim como pode até ajudar a se livrar da gordura corporal.

4. Uma excelente alternativa aos opióides

Em um estudo de pesquisa de 2016 do CDC, descobriu -se que os opióides foram incluídos em cerca de 42.000 mortes nos Estados Unidos. Os opióides são bastante eficientes quando dizem respeito ao alívio da dor, no entanto, eles têm um elemento de perigo considerável em relação ao vício e à morte por causa de overdoses acidentais. O CBD pode não ser tão eficiente quanto os opióides, no entanto, pode ser extraordinariamente eficiente para o manejo da dor duradoura, com um perigo muito menor de qualquer tipo de dependência, acidentalmorte, ou overdose.

5. reduz os espasmos de massa muscular

Os espasmos musculares podem ser desencadeados devido a entorses de massa muscular, desidratação, danos nos nervos, juntamente com outros fatores. Entende -se que o CBD para atletas traz propriedades antiespasmódicas, bem como se os atletas suplementam com óleo de CBD, pode ajudá -los a se livrar ou lidar com espasmos de massa muscular.

6. Aumenta o apetite e reduz náuseas

Ao se envolver em intensas sessões de treinamento, você exigiria muito mais calorias para a cura ideal, além de apoiar a massa muscular magra. Além disso, o CBD pode ser um serviço eficiente para você aumentar seu apetite em um método saudável se você normalmente não tiver muito apetite como está. Por outro lado, um treino intenso desencadeia o fluxo sanguíneo para ser desviado da barriga e pode resultar em náusea. Como o CBD traz um efeito anti-empético, pode ajudar a diminuir a náusea durante e pós-treinamento.

O CBD para atletas é uma ótima idéia?
No geral, pelo que o estudo mostrou, o CBD para atletas parece ser um excelente serviço para os atletas realizarem muito melhor e se recuperam melhor. Presumindo que o órgão governante que supervisiona o esporte em particular permite que seus atletas utilizem o CBD, bem como considera permissível para uso, parece haver apenas uma vantagem do motivo pelo qual os atletas devem pensar em utilizar o CBD como parte de sua suplementação, bem como regimes de cura .

Um dos elementos de identificação para o desempenho atlético é a capacidade de um atleta de se recuperar rapidamente e estar preparado para jogar mais uma vez dentro de 24 horas. Fornecendo um período de tempo tão curto para a cura totalmente, os atletas exigem analisar o que podem utilizar legalmente para oferecê -los com uma vantagem competitiva sobre a concorrência. O CBD parece ser o suplemento ideal para adicionar a um regime para levar a cura de um atleta para o próximo nível, além de prepará -lo para o próximo jogo ou evento.

Por exemplo, a Companhia Mundial Antidopagem (WADA) considerou a CBD que os atletas fossem uma substância proibida, além de serem pegos com o CBD em seu sistema, podem desqualificá-lo de brincar e até mesmo despir você de vitórias ou títulos que você não enquanto utiliza o CBD. Portanto, os atletas devem fazer sua lição de casa antes de utilizar o CBD para garantir que estejam dentro das diretrizes, bem como políticas de CBD para atletas, de acordo com seu esporte particular e associação.